सामग्री : -
ड्रैगन फ्रूट : 1
दूध : 1 गिलास
चीनी : 4 चम्मच
विधि : -
सबसे पहले ड्रैगन फ्रूट को अच्छे से धो लेंगे आगे - पीछे दोनों तरफ से कट कर लेंगे फिर बीच में से काटकर को 4 भागों में करेंगे ।
छिलका निकाल लेंगे
और इसे टुकड़ों में काट कर मिक्सी जार में डाल लेंगे ।
ऊपर से डालेंगे एक गिलास ठंडा दूध और डालेंगे तीन से चार चम्मच चीनी
सभी को अच्छे से ग्राइंड कर लेंगे और मनचाहे गिलास या कप में डालकर सर्व करेंगे
तैयार है ड्रैगन फ्रूट जूस ।
एक ड्रैगन फ्रूट से तीन से चार लोगों के लिए जूस बनाया जा सकता है ।
बहुत ही हेल्दी जूस है
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